Dapatkah Anda Mengatasi Risiko Genetik Penyakit Jantung Anda

Penyakit kardiovaskular adalah pembunuh No.1 di Amerika Serikat, sehingga sebagian besar dari kita memiliki riwayat keluarga, dan beberapa risiko genetik untuk, penyakit jantung.
Penelitian ini melibatkan lebih dari 55.000 orang, dan karena ukurannya yang besar, memberi kami wawasan unik ke dalam kelompok orang yang sering kurang terwakili dalam penelitian medis: perempuan dan minoritas ras dan etnis. Ini termasuk data dari empat studi sebelumnya (Risiko Aterosklerosis di Komunitas, Studi Kesehatan Genome Wanita, Diet Malmo dan Studi Kanker, dan Studi BioImage).
Para peneliti mencari 50 mutasi genetik terkait dengan risiko penyakit arteri koroner yang lebih tinggi pada orang-orang yang berpartisipasi dalam penelitian ini. Berdasarkan apakah mereka memiliki mutasi ini, orang-orang dikelompokkan sebagai memiliki risiko rendah, menengah, atau tinggi terkena penyakit arteri koroner.
Selanjutnya, para peneliti melihat hal-hal yang setiap orang dapat pilih lakukan dengan hidup mereka untuk berpotensi menurunkan risiko bawaan mereka untuk penyakit jantung.
Orang-orang dikelompokkan dalam kategori yang tidak menguntungkan, menengah, dan menguntungkan berdasarkan empat pilihan gaya hidup sehat:

    Tidak merokok
    Mempertahankan indeks massa tubuh yang sehat (BMI) kurang dari 30
    Berolahraga setidaknya satu kali per minggu
    Makan makanan sehat yang mengandung lebih banyak buah dan sayuran, lebih sedikit daging olahan, dan lebih sedikit makanan tinggi sodium
Hasilnya menunjukkan tingkat peningkatan risiko penyakit jantung ini:

    27 hingga 35 persen untuk orang-orang dalam kelompok genetis risiko menengah
    75 hingga 98 persen bagi mereka dalam kelompok genetik berisiko tinggi
    9 hingga 32 persen untuk mereka yang berada dalam kategori gaya hidup menengah
    71 hingga 127 persen untuk mereka dalam kategori gaya hidup yang tidak menguntungkan
Ternyata Dr. Thompson benar. Takdir penyakitnya sedang didorong, sebagian, oleh genetika-nya. Tetapi pilihan gaya hidup yang tidak menguntungkan meningkatkan risiko juga, dan penelitian ini menunjukkan bahwa masing-masing pilihan gaya hidup yang buruk dengan sendirinya meningkatkan risiko penyakit jantung.